Hoy hice el ejercicio número uno al utilizar el balance y hacerlo un poquito más rápido y concentrarme en la técnica creo que ha sido desde que lo estoy haciendo el más fácil que he hecho.
Estuve dificultad con la meditación porque no sé si hacerla agotado o sentado pero hoy me di cuenta que si agotado lo hago mucho mejor.
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